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El tabaquismo
Que es el tabaquismo El tabaquismo es un hábito nocivo que provoca una serie de enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Además es considerado una enfermedad crónica que en la mayoría de los...
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Parches para dejar de fumar
El tabaco se ha convertido en una adicción fuerte que no respeta edad ni estrato social y además es un grave problema para la salud pública. Por esta razón existen diferentes entidades que están en la...
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Tips para dejar de fumar
¿Cuantas veces has dicho mañana dejaré de fumar y tus intentos no dan resultado?… pues esta es una decisión que se debe tomar por salud tanto tuya, como de quienes te rodean. Sin embargo tomar...
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Hipnosis para dejar de fumar
La hipnosis para dejar de fumar, es uno de los métodos más controvertidos en la lucha contra el tabaco, sin embargo también es utilizado en los últimos años no solo para dejar de fumar sino para...
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View ArticleChicles de nicotina ¿funcionan?
Como hemos mencionado en artículos pasados, los métodos de sustitución de nicotina son de los más populares para dejar de fumar. Entre los productos de este tipo más comunes están los parches y los...
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Consejos para calmar la ansiedad luego de dejar de fumar
Cuando estás dejando el tabaco, es muy probable que tu cuerpo sufra cabios muy repentinos mientras se está adaptando. Aunque algunos de ellos difícilmente los puedas evitar (en especial los que son a...
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¿Qué tanto afecta el alquitrán al cuerpo?
El alquitrán de los cigarrillos, es comúnmente considerado como la sustancia más nociva para la salud cuando se fuma. Pero ¿Qué es lo que ocasiona? ¿Cómo se origina? ¿Hay alguna forma de revertir sus...
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Medicamentos para dejar de fumar
Hay muchas alternativas distintas que te pueden servir para dejar de fumar; desde remedios naturales, hasta los populares chicles y parches de nicotina que venden sin receta en las farmacias. Sin...
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10 Alimentos que te ayudarán a dejar de fumar
Mientras estás en el proceso de superar la adicción al tabaco, es una buena idea hacer un cambio en tu estilo de vida. Esto incluye, por supuesto, una nueva dieta. Los alimentos son parte importante de...
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La Vareniclina (Chantix o Champix) ¿Funciona?
Sin duda uno de los fármacos más conocidos para dejar de fumar es la Vareniclina o también conocida por sus nombres comerciales Chantix o Champix. Pero ¿qué realmente es?, ¿cómo funciona? Y ¿qué tan...
View ArticleInsomnio al dejar de fumar: todo lo que debes de saber
Uno de los síntomas más comunes cuando se está dejando de fumar son los problemas de sueño. Estos se pueden manifestar de muchas forman, entre la más habituales están las pesadillas, despertarse a la...
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Cuántos intentos se necesitan para dejar de fumar
Aunque seguramente hay personas que pudieron dejar de fumar desde el primer momento, normalmente los exfumadores necesitaron varios intentos antes de lograr su cometido de dejar el cigarrillo/cigarro....
View ArticleLos síntomas del síndrome de abstinencia de nicotina
Una de las razones principales por las que cuesta tanto trabajo el dejar de fumar es el síndrome de abstinencia de la nicotina. Como mencionamos en artículos anteriores, la nicotina es la sustancia que...
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Realidades y mitos de los cigarrillos electrónicos
Desde hace algunos años los cigarrillos electrónicos se han convertido en una tendencia importante en los países de occidente, en especial en aquellos donde el consumo de tabaco ha disminuido. Para dar...
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